Wickel und Umschläge werden zur Behandlung einer Reihe von Beschwerden angewendet.
Man unterscheidet kalte und warme Wickel. Beispiele für solche Umschläge sind Moor- und Fangopackungen oder Packungen mit Heilerde.
Warme Wickel wie z. B. Moorpackungen oder Heublumenwickel werden vor allem bei Verspannungen der Muskulatur angewendet. Ideal sind sie vor der Massage zum Erwärmen der Muskulatur oder nach der Massage zur Entspannung. Die kalten Wickel oder Umschläge (z.B. Heilerde oder Quark) werden bei Entzündungen und Schwellungen aufgelegt zur Linderung der Schmerzen und als Kühlung.
Mit meinem Wissen aus dem Bereich Hydrotherapie und Kräuterkunde stehe ich Ihnen gerne beratend zur Seite, wenn es um Wickel oder Wasseranwendungen zu Hause geht. Oft kann hiermit sehr viel erreicht werden.