Was ist ein Trauma? Das Wort Trauma kommt aus dem Griechischen und bedeutet «Wunde» oder «Verletzung», es kann körperlich und / oder seelisch sein. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Traumata im ICD 10 als «ein belastendes Ereignis oder eine Situation außergewöhnlicher…

Ein Trauma ist ein Ereignis, welches einen Menschen auf verschiedenen Ebenen (körperlich, emotional und mental) völlig überfordert. Deshalb wird das schmerzhafte Erlebnis von unserem Gehirn verdrängt und unterdrückt. Das auslösende Ereignis kann ganz unterschiedlich sein. Ausschlaggebend für eine Traumatisierung ist…

Die Therapeutische Frauen-Massage hat eine lymphreinigende Wirkung und regt die Funktion der Nieren an. Sie wirkt sich positiv auf die Fruchtbarkeit aus. Die Therapeutische Frauen-Massage kann sowohl für sich alleine als auch im Rahmen einer naturheilkundlichen Begleittherapie angewendet werden. Sie…

Kopfschmerzen gehören zu den Schmerzen, mit denen Menschen am häufigsten konfrontiert sind. Im Laufe meiner langjährigen Erfahrung mit Migräne- und Kopfschmerzpatienten habe ich eine eigene Therapiemethode entwickelt, um diese Beschwerden zu lindern. Es handelt sich hierbei um eine Mischung aus…

Auch aus eigener Erfahrung nach 3 Schwangerschaften weiss ich: der Körper einer Frau verändert sich stark in der Schwangerschaft. Das Gewebe und die Bänder werden weicher und die Gelenke lassen in ihrer Festigkeit nach. Durch das zunehmende Körpergewicht wird die…

Die Bezeichnung Medizinische Massage ist ein Sammelbegriff, unter dem verschiedene Behandlungstechniken aus dem Bereich der Massage und der Krankengymnastik zusammengefasst werden. Die Vielfalt der Massagemethoden spiegelt sich auch im Berufsbild wieder: Die Ausbildung zum eidgenössisch anerkannten Medizinischen Masseur mit Fachausweis…

Wickel und Umschläge werden zur Behandlung einer Reihe von Beschwerden angewendet. Man unterscheidet kalte und warme Wickel. Beispiele für solche Umschläge sind Moor- und Fangopackungen oder Packungen mit Heilerde. Warme Wickel wie z. B. Moorpackungen oder Heublumenwickel werden vor allem…

Die Sportmassage eignet sich für Sportler vor oder nach Wettkämpfen zur Aktivierung des Kreislaufes, Kräftigung des Hautgewebes und zur Reduzierung der Verletzungsanfälligkeit. Ausserdem sorgt sie für einen besseren Abtransport von Stoffwechselprodukten in Haut und Muskulatur. Dies führt zu einer schnelleren…

Die manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform, mit der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem und wirkt durch ihre leichten Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch die sanfte Technik der manuellen…

Bei der Fussreflexzonenmassage werden gezielte Zonen am Fuss massiert, zur Beeinflussung von inneren Organen oder Körperfunktionen. Energieblockaden können so gelöst werden. Mit der Fussreflexzonenmassage kann auch systematisch nach Problemen gesucht werden, welche dem Patienten eventuell gar nicht bewusst sind und…